Información temporada 2023 de la «Vibike Outdoor Eskola»

Formulario de : Preinscripción a la Vibike Outdoor Eskola

Objetivos Generales:

  • Formar personas de manera integral, en habilidades, actitudes y valores.
  • La adquisición de habilidades: físicas, técnicas y deportivas, priorizando el desarrollo técnico de los diferentes deportes.
  • Transmitir valores medioambientales y de cuidado de la naturaleza.
  • Educar en el respeto, tanto al entrenador como a compañeros y rivales, priorizar el trabajo en equipo frente al individual, fomentar la solidaridad.
  • Educar en la cultura del esfuerzo y el compromiso.
  • Crear una adherencia a la actividad física y la vida sana que perdure a lo largo de toda su vida.
  • Conocer y practicar todas las modalidades deportivas que abarca la escuela, tanto de forma individual como en equipo. 
  • Adquirir hábitos de autodisciplina, puntualidad, aseo personal, alimentación saludable, cuidado del material, etc.

Orientación y filosofía de la Vibike Outdoor Eskola:

La actividad de la escuela esta enfocada a trabajar con niños/as de edades comprendidas entre los 10 y los 19 años, que les guste el multideporte de resistencia sobre todo al aire libre, por razones climatológicas en invierno las sesiones de natación serán indoor. Hasta los 16-17 evitaremos la especialización y buscaremos que todos nuestros integrantes practiquen la totalidad de las disciplinas que ofertamos: natación, ciclismo, carrera a pie, triatlón, BTT, duatlón, acuatlón, swimrun, trail y orientación. Estamos completamente convencidos de que una especialización tardía es beneficiosa para los niños, aún incluso cuando el enfoque sea para un futuro alto rendimiento. Ver entrada anterior

Tipos de sesiones ordinarias: 

Natación en piscina,

Carrera a pie.

Carrera a pie por monte, trail.

Técnica de Carrera a pie.

Ciclismo de carretera

Ciclismo con bici de montaña

Ciclismo, técnicas de circular en grupo.

Tecnica de transiciones

Sesiones y actividades extraordinarias:

Serán actividades extra que no están incluidas en los horarios de la escuela, se desarrollan el fin de semana, siempre y cuando el entrenador tenga disponibilidad: 

Orientación.

Swimrun

Natación en aguas abiertas, Pantano.

Jornadas de mejora del entorno: podrán ser andando, corriendo o en btt, pero el objetivo principal siempre será dejar el entorno por el que circulemos, mejor de lo que lo hemos encontrado

Charlas y talleres, serán sesiones teórico practicas y monográficas, como por ejemplo: mecánica básica, nutrición, primeros auxilios.

Planificación anual 2023

Comienzo: todos el lunes 12 de septiembre. 

Termino de alevines e infantiles: con el curso escolar, mediados de junio.

Termino de cadetes, juveniles y junior: el 31 de julio aunque dependiendo del calendario de competiciones se puede alargar.

Las sesiones de aguas abiertas y swimrun en el pantano comenzaran en primavera, cuando la temperatura del agua supere los 15-16ºC.

Realizaremos 4 sesiones de iniciación a la orientación, aproximadamente una al mes, desde enero hasta abril

Realizaremos 6 sesiones de swimrun en el pantano, aproximadamente dos al mes, desde mayo a julio.

Rangos de edad :

Alevín: nacidos en 2013 y 2012

Infantil:   nacidos en 2011 y 2010

Cadete:  nacidos en 2009 y 2008

Juvenil:    nacidos en 2007 y 2006

Junior: nacidos en 2005 y 2004

( como algo excepcional se podrán admitir alumnos de otras edades, a valorar por la dirección técnica, en función del nivel y desarrollo evolutivo del niño/a)

Cuadrante semanal general 2022-2023

Particularidades de los grupos: las edades en los grupos son orientativas, pero lo que determinará en que grupo se quedan será su nivel deportivo, así si por ejemplo un infantil no tiene el nivel suficiente para estar en el grupo 2, los entrenadores pueden determinar que este deba estar en el grupo 1.

En el grupo 2, los infantiles deberán acudir al menos a 2 sesiones de natación 1 de correr y 1 de bici, si quieren podrán asistir a todas las sesiones, 3 de natación , la de correr y la de bici,

En el grupo 2, los cadetes deberán acudir a todas las sesiones programadas, 3 de natación 1 de correr y 1 de bici.

Particularidades y requisitos para el grupo 3, no todos los que pasen a categoría juvenil pasarán al grupo 3

Tener y usar pedales automáticos tanto en la BTT como en la bici de ruta.

Compromiso de realizar todas las sesiones programadas, más una 4ª sesión de natación, martes, domingo o viernes,

Duración de las sesiones, a principio de temporada, las sesiones de natación serán de 60′-70′ conforme vaya avanzando la temporada irán siendo más largas pudiendo llegar a las 2 horas de duración. Las sesiones de martes correr y viernes bici+correr podrán empezar a las 17:00 durando 60′ o empezar a las 16:30 durando 90′ en función del periodo de la temporada en el que nos encontremos.

Nivel mínimo para las sesiones de natación en el grupo 3:

Masculino, nadar 100m en menos de 1’15” 

Femenino, nadar 100m en menos de 1’20”  

Al realizar la Pre inscripción no es necesario realizar ningún pago, os añadiremos al grupo de whatsapp de la escuela, en el cual iremos resolviendo las dudas que os puedan surgir. Antes de comenzar el curso realizaremos una reunión con los padres, para explicar con detalle el funcionamiento de la escuela y reglamento de regimen interno.

Cuota anual 2023:

Alevines:  310€ / año

Infantiles: 310€ / año

Cadetes:  360€ / año

Juveniles: 410 € / año

Junior:      460€ / año 

Opciones de pago: 

Una sola cuota a pagar al formalizar la inscripción en la primera quincena de septiembre.

Dos cuotas 50% al formalizar la inscripción en la primera quincena de septiembre y 50% en la primera quincena de octubre.

Solo para juveniles y junior, posibilidad de tres cuotas, a pagar en las primeras quincenas de septiembre, octubre y noviembre.

Coordinador del proyecto:

Ciro Tobar, es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Entrenador Superior de Natación por la Real Fed. Española de Natación, triatleta y entrenador con 3 décadas de experiencia en el sector. Entrenador Superior de Triatlón por la Federación Española de Triatlón FETRI, Nombrado en 2011 mejor entrenador de triatlón por la FETRI. Director Técnico de la Federación Vasca de Triatlón la temporada 2018-2019. Entrenador de natación en la escuela del CN Zadorra desde 1999 a 2004.

Completado Curso de «prevención y seguridad ante el Covid-19 en deporte escolar» expedido por el Gobierno Vasco.