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Ciencia y arte del entrenamiento
 

Ciencia y arte del entrenamiento

· Tópico: Ciencia y arte del entrenamiento
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Planificación para distancia Ironman.
Planificación completa para el Triatlón de Zarautz.
Vatios de Eva en el Triatlón de Elche
2ª semana de entrenamiento para el Triatlón de Zarautz.
Prepara el Triatlón de Zarautz gratis.
Calentamiento Avanzado del tren superior.
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Vuelta a casa.



 
Come sano
 

Come sano

· Tópico: Come sano
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Barritas energeticas caseras. (video)
Fresas para el desayuno.
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Hidratación 226ers.
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BARRITAS CRUJIENTES DE QUINOA Y MELAZA



 
Cosas de bomberos
 

Cosas de bomberos

· Tópico: Cosas de bomberos
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Rapel con manguera de 25mm.
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Maniobra Academia Bomberos Bizkaia 2011
El siglo pasado.
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¿ LOS MILAGROS EXISTEN ?



 
El mejor material
 

El mejor material

· Tópico: El mejor material
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Zapatillas Mavic y NIke.
TEAM SUUNTO ESPAÑA.
Compressport, nuevo colaborador.
Viaje relampago a Barcelona.
Los Reyes Magos y Suunto.



 
El responsable de esta web
 

El responsable de esta web

· Tópico: El responsable de esta web
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Mi postura respecto al Doping.
Ilusión y motivación.
Balance de la temporada 2010 (Parte III).
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News: My history like triathlete ( part III )
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Embrutecimiento general.
 

Embrutecimiento general.

· Tópico: Embrutecimiento general.
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1/2 Sentadilla (video).
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Entrenamiento de la carrera a pie
 

Entrenamiento de la carrera a pie

· Tópico: Entrenamiento de la carrera a pie
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Técnica de carrera (video).
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Análisis de la oscilación vertical del c. de g. en la carrera a pie.(video)
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Entrenamiento de la natación
 

Entrenamiento de la natación

· Tópico: Entrenamiento de la natación
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Nadar bien. Un modelo técnico.
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Entrenamiento del ciclismo
 

Entrenamiento del ciclismo

· Tópico: Entrenamiento del ciclismo
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Aprende a pedalear de forma más eficaz.
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Bonito entrenamiento en bici.
3h30' de BTT del bueno.
Stage en Pirineos.
JORNADAS DE TECNIFICACIÓN Y RENDIMIENTO ISABA 2010
Análisis de la posición de Chrissie Wellington en Hawai 2009.
La bicicleta, los niños y el aprendizaje.
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Entrevistas
 

Entrevistas

· Tópico: Entrevistas
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10 minutos con Gurutze Frades
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Relatos desde dentro de la batalla.
 

Relatos desde dentro de la batalla.

· Tópico: Relatos desde dentro de la batalla.
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Triatlón de Deba 2012 (video).
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Resumen de fin de semana
Triatlón Internacional de San Sebastian 2011. (video).
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Gurutze gana el Duatlón de Durango.



 
Test de material.
 

Test de material.

· Tópico: Test de material.
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LO MEJOR SE FABRICA EN CASA.



 
Tri Training Series
 

Tri Training Series

· Tópico: Tri Training Series
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Programa 3TS Vitoria 2014.
Campus 3TS Vitoria-Gasteiz (inscripciones abiertas)
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TRI TRAINING SERIES BENIDORM 2014
Nuevo Clinic de Natación para Triatletas en Diciembre
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Un poco de todo
 

Un poco de todo

· Tópico: Un poco de todo
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Temporada 2014 ya en marcha.
MES DEL SUSCRIPTOR.
Homenaje a Iñaki Lejarreta.
Ruta del Vino.
Preparando la 1ª concentración de pretemporada 2013.
Triatlón de Zarautz 2012.( fotos )
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Triatlón femenino en Vitoria-Gasteiz.


 
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