{"id":77,"date":"2020-11-26T09:00:04","date_gmt":"2020-11-26T08:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cirotobar.com\/?p=77"},"modified":"2020-11-26T09:00:04","modified_gmt":"2020-11-26T08:00:04","slug":"combinacion-de-estilos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cirotobar.com\/index.php\/2020\/11\/26\/combinacion-de-estilos\/","title":{"rendered":"Combinaci\u00f3n de estilos."},"content":{"rendered":"\n<p>Con el objetivo de ampliar las destrezas motrices de nuestros alumnos, os vamos a proponer una serie de ejercicios de nataci\u00f3n que consisten en mezclar las piernas de un estilo con los brazos de otro estilo diferente, lo cual obligar\u00e1 a los nadadores a hacer un reset de lo que ya tienen dominado (los 4 estilos) y obligar a su sistema nervioso a re-aprender nuevas combinaciones, coordinaciones que a medio plazo redundar\u00e1n en un mayor dominio de su cuerpo y del medio acu\u00e1tico, una mayor econom\u00eda de nado y por extensi\u00f3n, un mayor rendimiento.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-rich is-provider-embed-handler wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Estilos de nataci\u00f3n, mezcla de coordinaciones.\" width=\"525\" height=\"295\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/or4uHvf278k?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el objetivo de ampliar las destrezas motrices de nuestros alumnos, os vamos a proponer una serie de ejercicios de nataci\u00f3n que consisten en mezclar las piernas de un estilo con los brazos de otro estilo diferente, lo cual obligar\u00e1 a los nadadores a hacer un reset de lo que ya tienen dominado (los 4 &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.cirotobar.com\/index.php\/2020\/11\/26\/combinacion-de-estilos\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abCombinaci\u00f3n de estilos.\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cirotobar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cirotobar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cirotobar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cirotobar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cirotobar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cirotobar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79,"href":"https:\/\/www.cirotobar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77\/revisions\/79"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cirotobar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cirotobar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cirotobar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}